martes, 23 de junio de 2009
CAMPEONATO DE ANDALUCIA 2009 ARCHIDONA
Aquí estoy de nuevo para contaros un poco como me fue el campeonato de Andalucía este domingo pasado, Archidona el lugar escogido para la prueba , un calor asfixiante .
Este domingo me ha tocado viajar sin mis compañeros de equipo con los que voy habitualmente, Berni no podía asistir por compromiso de boda, Baranda lesionado por caída de moto “un abrazo a Miri y tocayo” a recuperarse, y palmi a la quebrantahuesos.
Así que yo viaje a Archidona con Fabiolita, ella sería la encargada de avituallarme en carrera.
Nada más llegar saque el dorsal, la salida para mi categoría (elite) seria a la 13:00, así que tranquilamente nos fuimos a desayunar, estaba súper nervioso por la carrera y me costó la vida comerme las tostadas, el pan casi duro ya jeje.
Luego me cambie y fui a ver un poco el circuito y ver las otras categorías.
El circuito muy técnico, el 90% sendero estrecho y muy difícil de adelantar, tiene 5 km de longitud, muy exigente sobre todo en las bajadas, para un auténticos bikers.
Poco antes de la 13:00 me fui al coche a recoger los bidones, y ya me habían llamado para la parrilla, todo el mundo preguntando por juanillo y yo en el coche tan tranquilo, je je, vaya tela.
Bueno parrilla estrecha, 4 corredores por línea, me toca en la segunda línea no esta nada mal, por ranking de copa de Andalucía.
Se da la salida y me pongo en buena posición por las calles del pueblo en 4º lugar por detrás de Trujillo, comenzamos el sendero de subida y la cosa va bien me mantengo entre los 6 primeros y muy cómodo, Rubén ruzafa toma el mando de la carrera y se va como una bala es de otro planeta, después de la subida a la ermita llego la bajada hacia el pueblo e iba bien colocado , el primer paso por meta de los 5 giros que debíamos dar iba colocado en 7º posición.
Comencé la 2 vuelta, llevaba buen ritmo pero al final de la subida llegue demasiado asfixiado y me pasaron varios corredores que en la bajada me entorpecían, y no pillaba la trazada buena, en el paso por meta ya iba sobre 10ª posición.
3ª vuelta de nuevo la subida, pero no iba con buen ritmo, demasiado atrancado, iba en plato mediano como en las 2 primeras vueltas pero en algunas rampas sobraba el plato 32 dientes y yo abuse de él, y empecé a pagarlo caro, empezaron a pasarme varios corredores mas y no podía ni pillarles rueda.
4 vuelta me quedan dos, en esta vuelta intente por lo menos no retroceder mas posiciones, tenía varios corredores a la vista por delante, pero es difícil recuperar terreno “El personal va muy rápido”.
5ª vuelta last lap tengo a “molina y nieto” muy cerca, comienzo a ascender , y si mi vista no me engañaba les iba recortando, pero si no los pillaba en la subida iba a ser imposible de llegar a meta delante de ellos, y así fue no los pille y entre a meta en 18ª posición de la general y 14ª posición de mi categoría( Elite), nada más entrar a meta casi me caigo al suelo del mareo no corría el aire para nada, bebí agua y ya empecé a sentirme mejor.
Bueno esta ha sido mi carrera que con tantas ganas prepare y para nada estoy contento con el resultado final, pero hay mucho nivel en Andalucía y te despistas un momento o no tienes un buen día y te pasan casi todos, je je.
Felicitar a mi amigo Mario Arjona por lo que a currado en diseñar el circuito, puro mountain bike.
Con esta carrera termino mi primera parte de la temporada 2009, ahora toca descansar, disfrutar del verano, ya no habrá competiciones hasta septiembre, después de los calores.
Y qué mejor que irse a la playa, pasear con la bici con la fresquita, comer muchos helados, y estar con los amigos, o por ejemplo irme a punta cana el 15 de julio 9 días, je je.
Bueno os mantendré informados con las actividades que realice este veranito compis.
Ar talego ciao.
juanillooooooooooooooo
martes, 16 de junio de 2009
JUAN GOMEZ EN EL CAMPEONATO DE MALAGA"ANTEQUERA"
Este fin de toco desplazarme hasta la localidad malagueña de Antequera, aquí se ha disputado el campeonato de Málaga modalidad de rally.
El circuito muy técnico y divertido con bastante zona entre sendero estrecho y un trazado de 5km en total al que le debemos dar 6 vueltas. Ya desde bien temprano hacía calor, y la suerte para todos los participantes es que salimos todas las categorías a las 11:00 de la mañana.
Desde por la mañana que empecé a calentar un poco antes de la salida note las piernas un poco cansadas, se lo comentaba a mi compañero Jody que calentábamos juntos.
Bueno ya de salida Chinchilla ponía un ritmo muy fuerte, y para mí era muy dificultoso mantenerlo, Jody, Dani Bernal, Sergio cano, se iban distanciando poco a poco, yo rodaba un poco más retrasado con Antonio Guerrero que tenía problemas técnicos al inicio, pero pronto empezaría a llevar un ritmo endiablado y daría caza a los primeros.
Yo en las primeras dos vueltas no lograba coger un ritmo cómodo, y me quede muy rezagado con respecto a la cabeza de carrera.
En la tercera vuelta empecé a notarme un poco mejor y logre sacar alguna diferencia con los corredores que llevaba por detrás, por delante ya no tenía nada que hacer, puesto que me llevaban mucho.
En la 4 y 5 vuelta me sentía mucho mejor, pero el calor era terrorífico muy seco, menos mal que parte dura del recorrido pegaba el viento a favor y esto ayudaba conforme al desgaste físico, la 5º posición la tenía asegurada si no cometía ningún error, ya solo me quedaba un último paso por meta.
Ya metido en la última vuelta en una de las bajadas del circuito se me fue la bici de delante y caí al suelo, me levante corriendo y me monte de nuevo no tenia rasguños, pero la bici empezaba a fallar en los desarrollos al igual que la semana pasada en Jerez, se llevo otro golpe la patilla del cambio y comenzó a saltarse pero sin problemas llegue hasta el final en 5º posición.
Bueno estoy no estoy muy contento con el resultado final, las piernas no me iban muy bien este fin de semana, quizás estén algo cansadas con respecto a la preparación de cara a la semana que viene (Campeonatos de Andalucía).
5º posición en la carrera
4º posición malagueño
La semana que viene mas y espero que mejor colegas.
martes, 9 de junio de 2009
COPA DE ANDALUCIA JEREZ DE LA FRONTERA
Este fin de semana ha sido muy divertido para mi, comencé el viernes por la tarde noche pasando por la tienda bike station a saludar, y a dar un poco de calor je je, al cierre nos fuimos a comer pescaito y a echar unas risas.
El sábado quede con tito Bernal para rodar tranquilo por el llano, el cielo estaba con alguna nube y a partir de puerto banus las nubes nos rodearon y cuando llegamos a Riviera empezó a diluviar, resultado como una sopa acabamos. Luego a medio día almuerzo de mi 28 cumpleaños. “peazo de peluco que me han regalado.
Domingo viaje a jerez de la frontera, última prueba de rally copa de Andalucía 2009, viajamos en mi coche con tito Berni, Fabiola.
Llegamos temprano 8.30 de la mañana con tiempo sacamos dorsales y preparo la bici desayuno, le doy la vuelta de reconocimiento al circuito, me encanta circuito muy completo con bajadas y subidas cortas pero muy técnicas, se hace muy rápido el trazado de 5 km aproximadamente.
Nuestra salida se daba a las 13.00 con mucho calor, pero estábamos entre pinos y la verdad que alivia un poco.
De Salida me coloco en buena posición, entro en la zona estrecha sobre 5º posición, las piernas responden a la perfección en la zona de repechos, en el primer giro de los seis que consta la carrera paso sobre 6º posición, llevo un buen ritmo agresivo.
2ª vuelta paso manteniendo la posición pero hay movimientos en las posiciones, logro pillar a un par de corredores de delante, pero por detrás viene Jody como un tiro.
3ª vuelta me pilla jody me voy tras él, logramos dar caza a dani Bernal y damos toda esa vuelta los tres juntos.
A mitad de la 4 vuelta en una de las bajadas técnicas cometo un error de trazada y salgo despedido por delante de la bicicleta la bici se me queda justo arriba de la trialera me levanto del suelo, recojo la bici y reanudo la marcha pero la cadena empieza a saltarse sobre las coronas.
Estoy un poco dolorido del golpe, “en ese momento me digo juanillo no te pongas nervioso”, tuve que parar para intentar reparar el fallo este así no podía seguir hasta el final, afloje el cierre por si con el golpe se habría descentrado, pero eso no era, luego regule el cable del cambio parece que iba algo mejor pero no podía poner piñón grande porque lo metía en los radios, en todo esto perdería 1 minuto o algo más que me pasaron un par de corredores.
Y en las 2 últimas vueltas cogí un buen ritmo como el de inicio, para volver a sobrepasar a los dos corredores anteriores, a Dani y jody era imposible.
Al final buen resultado, el mejor del año en copa de Andalucía je je 10º posición en la general, y 7º posición en mi categoría. Con este resultado acabo en la general final 9ªposicion fenomenal Top 10.
Estoy súper contento con el ritmo de carrera que he llevado y noto un gran progreso, se acerca mi gran objetivo de la temporada, y este resultado me motiva aun mas.
Luego duchita, trofeos, y a comer con los compis de equipo: Baranda, Palmi, Berni, Fabiola.
solomillon que nos puso el abuelete de la venta, to campechano.
Esto ha sido todo seguidores.
Como digo yoooooo Ar talego (hasta luego).
miércoles, 3 de junio de 2009
Copa diputacion de malaga (Marathon Estepona)
Este domingo pasado me he desplazado hasta la localidad de Estepona, para realizar la maratón btt de la copa diputación de Málaga.
La mañana se presentaba calurosa, y el perfil de la etapa muy dura, hemos ido neutralizado un gran tramo, desde la ciudad de Estepona hasta las afueras donde se dio la salida, eso de ir neutralizados está bien porque nos da tiempo a calentar un poco, antes de darlo todo.
Bueno comienza la batalla, desde el principio jody mi compañero de equipo marca un ritmo fuerte, hoy es su día y quiere la victoria.
En los primeros km antes de empezar la gran subida ya se estiraba el pelotón, Jody decidía irse en solitario con un ritmo infernal, yo decía hoy no hay quien pare al guiri este, Dani Bernal sufría un pinchazo, yo mantenía la tercera posición por detrás de francisco López, y la subida empezaba a hacerse dura.
Al principio la sensaciones eran buenas pero empecé notar una molestia en la espalda, que no me dejaba mantener un buen ritmo constante, y me pasaron varios máster 30 a los que no seguiría, todavía quedaba mucha subida por lo tanto no debía de cebarme con ellos.
Dani Bernal venia por detrás como una verdadera exhalación después de reparar el pinchazo, y cuando me cogió todavía quedaba una parte de subida muy rápida me enganche a su rueda , el ritmo era muy fuerte y me espabilo por completo empezamos a pillar a todos los que me habían pasado anteriormente, al finalizar la subida comenzaba la bajada , Dani me daba paso en la bajada puesto que él no quería arriesgar a pinchar de nuevo, la primera zona de bajada era muy pedregosa, al terminar esta zona la bajada seria mas de pedaleo y Dani llevaba un buen ritmo, a mitad del largo descenso llego una subida de 1 km en la que Dani me cogió unos metros de ventaja y ya no pude recuperar. Jody por delante en solitario.
Seguí bajando todo lo rápido que pude con cuidado de no cometer ningún fallo, y llego la zona técnica de la etapa, con unos senderos estrechos y bonitos, ya queda muy poco para meta y todo está prácticamente hecho, por detrás tampoco hay problema de acercarse ningún rival.
Hoy no he logrado coger un buen ritmo de carrera hasta apareció Dani Bernal, desde ahí en adelante todo cambio, a veces el cuerpo complicado de entender, de repente todo da un vuelco y vuelves a ir como un rayo.
el triunfo seria para mi compañero de equipo Jody, “enhorabuena champion”.
1º JODY BURNETT (BIKE STATION-HIPERSTONE)
2º DANIEL BERNAL (DR.BIKE GRANADA)
3º JUAN GOMEZ (BIKE STATION-HIPERSTONE)
El próximo fin de semana copa de Andalucía en jerez de la frontera, un saludo JUANILLO.
miércoles, 27 de mayo de 2009
XV MEMORIAL LUIS ALBERTO BARBERO
Después de una semana sin competición, tras la carrera de mi pueblo, hoy 24 de mayo me he desplazado hasta” La herradura “(Granada), aquí se celebra el campeonato de granada 2009 y también el MEMORIA XV aniversario de LUIS ALBERTO BARBERO, esta carrera ya es todo un clásico para los ciclistas andaluces.
Hoy me desplace hasta aquí con mi compañero de equipo jody, que tras mucho tiempo sin competir por una lesión hoy se estrenaba con los colores de BIKE STATION-HIPERSTONE.
La salida hoy seria temprano a las 10:00 tomábamos la salida, desde principio jody marco un fuerte ritmo, yo me reservaba en el grupo, sin dar mucho la cara por la cabeza de carrera. Después de subir la rampa más fuerte del circuito, llegaba la bajada técnica , seguido una zona de asfalto donde se hizo una selección de 6 corredores, entre ellos yo, en el primer paso por meta pasaba en 4ª posición con unos segundos de desventaja con la cabeza de carrera, a partir de ese momento quedaban 4 vueltas, en las que yo afrontaría toda la carrera en solitario manteniendo esa posición hasta el final.
A meta llegaba en 4º posición, estoy muy contento con este resultado, hoy a sido un gran día para mi, después de entrenar muy duro toda la semana, no esperaba encontrarme tan ligero de piernas, las sensaciones encima de la bici han sido muy buenas, forzaba a tope en las subidas exigiéndome, y no notaba síntomas de debilidad.
Esto me motiva aun mas para seguir preparando el resto de temporada, con mi gran objetivo de hacer un gran resultado en el campeonato de Andalucía, 21 de junio en Archidona.
Por otra parte mi compañero de equipo Jody, ha hecho una gran carrera entrando justo por detrás, en 5ª posición, esto seguro que le da un golpe de motivación después de tanto parón.
CLASIFICACION ELITE
1ºAdolfo García Quesada (Dr. bike), 2ºManuel Lozano Chaves (Dr. bike),3º Sergio Cano Calvente (c.c.maracena), 4ºJuan Gómez Rodríguez (BIKE STATION-HIPERSTONE),5º Jody benjamín burnett (BIKE STATION-HIPERSTONE).
Un saludo Juanillo.
sábado, 16 de mayo de 2009
JUAN GOMEZ EN LA COPA DIPUTACION DE OJEN
Hoy contare el debut en mi tierra,
Hoy el día que menos he madrugado para una competición, he desayunado todo lo que he podido, pero cuando uno corre en su tierra los nervios aumentan,
He cogido mi xavalita, y he bajado hacia la zona de recogida de dorsales, solo tengo que dejarme caer cuesta abajo, “pero todo lo que se baja hay que subirlo”.
Luego allí con los compañeros un poco de charloteo esperando a las 10:00 hora de salida,
Hemos salido de la plaza y hemos dado una vuelta por los alrededores del pueblo, tipo calentamiento, llegamos de nuevo a la plaza, y seguidamente……………..
Salida cuesta abajo me coloco lo más adelante posible, en una subida de asfalto me coloco en cabeza, luego venia una zona de bajada un poco estrecha que si vas entre los primeros no tienes ningún tipo de problema.
Seguidamente después de la bajada, empezamos una larga subida de carril “la fuente santa” allí estábamos los más fuertes para tensar la cuerda, no había ningún momento de parón se subía muy rápido, y yo allí aguantando el tipo como podía, me sentía muy cómodo,
Luego aprovechaba “Chinchilla” y lograba unos metros de ventaja, y nos quedábamos por detrás Antonio rondeño, Daniel Bernal, Florido, Francisco Lara, y alguno más.
A mitad de la 1ªvuelta rodaba en tercera posición, por delante Chinchilla y Antonio rondeño a 1 minuto y medio, por detrás mía dani Bernal y francisco Lara,
Y antes de llegar al pueblo en el primer paso por vuelta una subida larga de hormigón y muy dura, allí recorto diferencias con los primeros , paso por la plaza como un tiro, afronto la siguiente y última vuelta, estoy viendo a los primeros en la zona de bajada, luego seguidamente otra vez la larga subida “fuente santa, voy muy rápido y no tengo momento de debilidad, miro hacia detrás y no veo a nadie, entro en una zona de sendero y me pongo de pie
sobre la bicicleta, noto un fuerte calambre en las piernas, tengo que casi tirarme de la bicicleta, lo paso fatal no sé como estirar el musculo, veo como todo se echa a perder en poco tiempo, pasan un par de minutos y dani Bernal me pasa , intento montar en la bici y empiezo de nuevo pero al poco tiempo de nuevo otro calambre, el recorrido es demasiado exigente y no me deja recuperar las piernas.
Más adelante avituallamiento cojo un poco de comida y bebida, ya me habían pasado varios corredores, y decido abandonar la carrera para no agravar la lesión.
La carrera la ganaba antonio guerrero
Me siento un poco desilusionado porque quería hacerlo bien en mi pueblo ,delante de mi gente, pero mi cuerpo dijo que hoy no podía ser, será por falta de hidratación. Poco a poco seré un poco menos” globero”, gracias D.L.L por tus consejillos me gusta escuchar a perro viejo.
El circuito muy guapo y muy completo, la organización se lo ha currado bastante y estaba todo perfecto.
lunes, 11 de mayo de 2009
Juan Gomez Copa Andalucia Ronda
Domingo 3 de mayo de 2009
Hola amigos,
Hoy para mí es un día importante, se disputa la penúltima prueba puntuable para la copa de Andalucía de rally en la localidad de Ronda.
El circuito es bastante exigente con zonas técnicas de gran dificultad, y un trazado total de 5 km.
Estoy ansioso por tomar la salida y quitar los nervios de encima, sé que no estoy a 100%, a penas he entrenado esta semana, a principio de semana cogí un resfriado fuerte a consecuencia de la carrera de alhaurin el grande,” la gran mojada”.
Bueno son la 13:00 de mediodía y estamos todos en línea de salida, yo estoy en primera línea de parrilla, y tengo a mi lado a todos los crack del campeonato.
De salida una recta de asfalto, salgo a tope me coloco 1º, junto a mi dani Bernal que logramos unos metros de ventaja, no paro, mas adelante entramos en la zona de sendero, estoy 2º pero noto que la respiración no la llevo controlada, me noto un poco asfixiado y levanto un poco el pie, me cogen los Macías por la retaguardia y me coloco tras ellos, voy sobre 5ª posición, sigo sin recuperar bien, las piernas se me hinchan y empiezan a cogerme más corredores que me sobrepasan, y pierdo toda concentración de carrera,
Ahora en este momento lo único que me pasa por la cabeza es poder acabar la carrera para coger algún punto de cara a la general, estoy en la 3ª vuelta y no tengo fuerzas para subir la rampa fuerte del circuito, y opto por abandonar carrera.
Tenía muchas ganas de hacerlo bien pero no ha podido ser, pero no pierdo la motivación, ahora a cuidarme para la semana que viene en mi pueblo, copa diputación de Málaga.
Ciao amigos
Juanillo
miércoles, 29 de abril de 2009
copa diputacion de malaga Alhaurin el grande
Hola a todos,
Domingo 26 de abril,
Hoy domingo amanecía lluvioso, vaya tela lo que me espera hoy, me he desplazado con mis compañeros de equipo hasta Alhaurin el grande,
Hoy toca maratón, Copa diputación de Málaga, el recorrido muy diverso, zona técnica de subida y bajada, pista ancha, asfalto, recorrido 60 km, y a esto le añadimos mucha lluvia.
Sobre 200 participantes bajo el arco de salida y cayendo un diluvio de agua, se da la salida neutralizada por las calles del pueblo, luego llegamos a una zona de carril donde se abre la carrera.
Al principio un gran pelotón todos juntos pero se iba muy tenso por el agua muchos frenazos y no había a penas visibilidad.
Luego se hizo una selección de unos 15 corredores en el que iba yo, Daniel Bernal y Daniel florido logra un pequeño hueco y se van solos.
Yo me quedo en el grupo que está muy seleccionado tan solo quedamos 6 corredores y el paso de los km hace estragos, Raúl mena de radikal bike y yo logramos un hueco y nos vamos hacia delante, quedando atrás Antonio guerrero que era un fuerte rival a batir.
No he parado de beber y comer en toda la prueba, y esto ha sido fundamental, al final en los últimos km he ido de menos a más, Raúl mena se quedaba en la última subida a 4 km de meta y yo tire hacia delante.
A meta llegaban: 1º Daniel Bernal (Dr. bike granada), 2º Daniel florido (c/c coin), 3º Juan Gómez (BIKE STATION-HIPERSTONE). Yo lograba el 2º puesto en mi categoría ya que florido es máster 30,
"Hoy he tenido un buen día, me he encontrado muy fuerte, he tragado mucho barro, pero eso no me ha parado, me molesto un poco la herida de la rodilla, la tengo regular con tanto agua y barro, esta morada, yo creo que en unos meses quedara fenomenal jeje."
Bueno seguidores la semana que viene toca copa de Andalucía de rally en Ronda, espero hacerlo bien para mantener por lo menos el 8º puesto en la clasificación.
Un saludo Juanillo.
Hola de nuevo,
Hoy se celebraba en la localidad sevillana de Brenes la 2º prueba puntuable para la copa de Andalucía de mtb, modalidad maratón.
La mañana muy fría y mojada después de toda la noche lloviendo, en la salida más de 700 participantes, y un recorrido de 105 km aprox.
La salida era neutralizada unos 10km por zona asfaltada, luego se abría la carrera a todo un pelotón de corredores.
He aguantado los primeros kilómetros de carrera en la cabeza, pero luego en una de las subidas me he quedado un poco rezagado, y he esperado a un segundo grupo que venía, y en el que prácticamente he hecho toda la carrera, nos hemos entendido bien y hemos colaborado todos tirando del grupo.
En el km 50 nos coge en uno de los avituallamientos mi compañero de equipo francisco “CANCA” y se une al grupo, sigo en el grupo muy cómodo me encuentro muy bien, estoy comiendo y bebiendo a menudo, no quiero que me fallen las fuerzas,
En la última parte de carrera sobre el km 90, en una de las bajadas no sé lo que pasa que la rueda delantera se mete en una reguera, salgo por delante de la bici, me levanto del suelo rápido, y noto que estoy lleno de rozaduras, el brazo, las piernas, y mi XAVALITA tiene la patilla del cuadro doblada, por lo menos me deja seguir hacia delante sin poder cambiar los desarrollos pero puedo seguir.
GRACIAS a todos los del grupo en el que rodaba por esperarme, Raúl mena, Francisco “Canca”
Y mi coleguilla el “KAMIKAZE” de Bici terapia Fuengirola je je, estas zumbao.
En los últimos 5 km sufro calambres y el grupo va muy rápido por el asfalto, no puedo seguirlo y me quedo.
Al final entro en meta en la posición 13º elite y el 30º en la general.